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普段は何気なく歩いていると思いますが靴底の減り方を気にしたことありますか？ 毎日履いていると、靴底は少しずつ減ってくるものですが、実はその減り方で、歩き方や姿勢の癖、体のトラブルを知ることができます。 靴底が減るということは、足首をうまく...

こんにちは、院長の長谷です！ 寝ても疲れがとれない、日中の眠気で仕事が捗らないと悩んでいませんか？ 睡眠不足は作業効率を下げるだけでなく、病気のリスクも高まります。 睡眠の改善には、生活習慣と睡眠環境の見直しが大切です。睡眠の質を下げてしま...

肩こりは国民の自覚症状を調査したら、女性は１位、男性は２位という結果になっています。 ＜なぜ肩が凝るのでしょうか？＞ 原因は様々ですが、大きく４つの原因が考えられます。 皆さんはどの原因が当てはまりますか？ 肩こりの大きな４つの原因 ①同じ姿...

こんにちは、院長の長谷です。 よく利用者様からのご質問で「整骨院と整体って何が違うの？」ご質問をたくさんいただきます。 このご質問に今日はお答えしていきます！ ①国家資格を持っているか持っていないか １番の違い、それは国家資格を持っているか持...

新型コロナウイルスの影響により在宅ワークが増え、家で過ごすことが多くなった方も多いのではないでしょうか？長時間のスマホやパソコン作業など、同じ姿勢でいるとついつい猫背になりがちですよね。 長時間猫背になっていると、猫背の姿勢の方が楽になり...

こんにちは、院長の長谷です。 産後の体型や体の不調が気になっている方は多いのではないでしょうか？ 「身体に痛みがある」 「倦怠感が取れない」 「産前のお洋服が入らない」 「痩せにくくなった」 産後は徐々に骨盤は閉じていきますが、妊娠期間中の筋...